DANCE - AEROBIC - JUMBA....

TĂNG CÂN NHANH

Vấn đề thiếu cân làm cho cơ thể không cân đối hiện nay làm mất tự tin đối với các bạn trẻ khi đi ra đường cùng bạn bè, hay đánh mất cơ hội được vào làm việc ở một vị trí tốt hơn….Đây là nỗi lo và băn khoăn của các bạn trẻ không những về thể hình mà lẫn về sức khỏe: +...

Xem tiếp...

YOGA

Cho đến nay, Yoga là môn thể thao khá thông dụng, nhưng tập Yoga tại nhà cũng phải rất đúng cách thì mới tốt và không phải ai cũng biết môn Yoga có tác dụng cụ thể gì với sức khỏe, nhất là sức khỏe tâm hồn. Yoga giảm căng thẳng, phòng bệnh và tạo vóc dáng đẹp.   Trong mỗi động...

Xem tiếp...

KICK-BOXING

Hiện nay, Kick Boxing là môn thể thao thời thượng với phương pháp tập luyện sức khỏe và bản lĩnh được rất nhiều người nổi tiếng ưa chuộng. Kick Boxing là một môn võ dựa trên những thế đánh của môn võ quyền thái, với những cú đấm, đá đầy quyền lực. Với môn học này đòi hỏi khách hàng...

Xem tiếp...

GIẢM CÂN NHANH

Bạn đang đối mặt với vấn đề dư cân ? Bạn ăn rất ít mà sao vẫn lên cân ? Bạn đang suy nghĩ làm sao để giảm cân nhanh ? Bạn đang có nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ….? Bạn đã sẵn sàng cho việc giảm cân trong 6 tuần hay chưa ? BODYFIT xin giới thiệu đến...

Xem tiếp...

VÕ THUẬT TỰ VỆ

Học võ để tự vệ , bảo vệ bản thân trong những lúc lâm nguy là điều rất cần thiết cho tất cả mọi người khi phải đối mặt với kể thù. Ngoài ra còn giúp bạn giảm cân nhanh và có một thân hình săn chắc , dẽo dai và đầy nhanh nhẹn. Đến với BODYFIT bạn sẽ được học những tư thế Phòng Vệ - Tấn Công hữu...

Xem tiếp...

GIẢM CÂN SAU KHI SINH CON

Sau khi sinh con phần lớn phụ nữ đều rất lo ngại về vóc dáng của mình và ai cũng mong muốn lấy lại vóc dáng như ban đầu. Sau một thời gian mang thai, các tổ chức da ở vùng bụng bị tổn hại nặng. Cơ bụng chùng nhão, bị rạn nứt, mỡ nhiều, chảy xệ….là nỗi khổ tâm của rất nhiều phụ nữ sau khi sinh...

Xem tiếp...

PILATES

Trung tâm Huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp BODYFIT xin giới thiệu chương trình Pilates – phương pháp tập luyện giúp cơ thể thon gọn, dẻo dai đang được nhiều người ưa chuộng trên khắp thế giới. Pilates có một ưu điểm khiến cho mọi người đều thích là ai cũng có thể tập được và có thể đạt...

Xem tiếp...

TRỊ LIỆU

Thể dục là yếu tố quan trọng trong điều trị thoát vị đĩa đệm (cột sống cổ và thắt lưng). Đóng vai trò chủ động trong quá trình hồi phục của mình bằng những hoạt động thể thao sẽ làm giảm đau và giúp bảo đảm cho lưng của bạn được khỏe mạnh lâu dài. Đặc biệt, với chương trình này người tập...

Xem tiếp...

BƠI LỘI CÁ NHÂN

Là một môn thể thao dưới nước, vận động toàn thân giúp cơ thể cân đối và rèn luyện các cơ, giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Tác dụng của bơi lội: 1. Phòng trị bệnh béo phì Bơi là loại vận động từ đầu đến chân, hơn nữa có hiệu năng massage tự nhiên tốt nhất, có thể thúc đẩy tuần...

Xem tiếp...

CROSSFIT TRAINING

Crossfit ủng hộ sự kết hợp giữa tập aerobic, thể dục dụng cụ ( bài tập trọng lượng cơ thể ) , và cử tạ Olympic. CrossFit mô tả về sức mạnh và các chương trình là "thay đổi liên tục, cường độ cao, chuyển động theo chức năng", với mục tiêu đề ra là đưa ra 1 dạng cải tiến của fitness (và dĩ nhiên cải tiến cả general...

Xem tiếp...

Hỗ trợ Online

Khách Online :1 Tổng truy cập :263189

Thanh toán trực tuyến

Giờ mở cửa

Thứ 2 - Thứ 6: 5:45 - 21:30

Thứ 7 - CN: 5:45 - 20:00

Đối tác