LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP THẾ DỤC TẠI NHÀ HƠN PHÒNG GYM.

 

Tập tại phòng Gym

Tập tại Nhà

Chi phí:

Mua thẻ Member ship, tiền gửi xe và chi phí ăn uống đi lại…

Không tốn khoảng chi phí nào cả.

Thời gian:

Phải mất nhiều thời gian để chuẩn bị phương tiện di chuyển đến nơi tập, chưa kể thời gian đi và về.

Không mất nhiều thời gian chuẩn bị và đi lại. Ngoài ra linh động thời gian trong việc tập tại nhà.

Trang phục:

Mang theo quần áo, giày thể thao, khăn lông, bình nước …từ nhà đến phòng Gym và mang ngược về.

Ở nhà đã có sẵn và không cần phải mang đi đâu.

Rủi ro:

Giao thông phức tạp, những rủi ro xuất hiện khi di chuyển đến địa điểm tập luyện không phải là không có.

Bạn không phải đi đâu Huấn Luyện Viên sẽ đến tại nhà để tập luyện.

Động tác:

Không có Huấn Luyện Viên theo sát trong quá trình tập. Nên việc tập sai động tác dẫn đến sự nguy hiểm có thể gây ra chấn thương cơ, khớp, cột sống, dây chằng…về lâu dài cơ thể không phát triển theo chiều hướng đúng và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, cơ thể sai lệch khó có thể điều chỉnh lại được.

Huấn Luyện Viên lên một giáo án tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp với trạng thái của mỗi người, và luôn luôn theo sát trong quá trình tập.

Hiệu quả:

Có rất nhiều người đến phòng Gym tập thể dục với nhiều mục tiêu khác nhau. Ví dụ: Giảm Cân, Tăng Cân, Duy Trì Vóc Dáng... nhưng tập luyện hàng giờ đồng hồ cũng có hiệu quả nhưng rất ít. Vì không có ai thúc ép họ cố gắng thực hiện mục tiêu đã đặt ra.

Tập tại nhà luôn luôn có Huấn Luyện Viên theo sát nên sẽ không xảy ra việc tập sai động tác,trách được những rủi ro. Như vậy vậy sẽ nhanh chóng đạt được thân hình như mong muốn.

 

Chính vì những lý do trên, đến năm 2012 dịch vụ Huấn Luyện Cá Nhân tại nhà BODYFIT được thành lập. Nhằm ,ang lại hiệu quả cao trong việc tập luyện thể dục cũng như về sức khỏe.

Khi có một Huấn Luyện Viên Cá Nhân, bạn sẽ có thể tập tất cả các bộ môn thể thao mà bạn yêu thích kể cả học: Kick Boxing – Yoga – TRX – Pilates… các loại hình thể thao đang được ưa chuộng nhất. Với mức đầu tư ngang bằng với việc đăng ký tập luyện tại phòng Gym nhưng người tập lại đạt được hiệu quả nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và thời gian di chuyển.

Như vậy có thể nói số tiền mà người tập đầu tư để có một Huấn Luyện Viên Cá Nhân thấp hơn nhiều so với tập tại phòng Gym.

Bài viết khác:

1. CUỘC SỐNG - HẠNH PHÚC VÀ SỨC KHỎE

2. THON VÀI GIỞ, KHỔ MỘT ĐỜI

3. TỬ VONG VÌ GIẢM CÂN THANH LỌC NHỊN ĂN

4. CÔNG DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA VỎ TRÁI CÂY

5. 10 LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC

6. PHỤ NỮ NÊN TẬP THỂ DỤC ĐỄ TRÁNH ĐỘT QUỴ

7. 5 CÁCH TRÁNH ĂN NHIỀU SAU KHI TẬP THỂ DỤC

8. TÁC HẠI CỦA VIỆC ĂN KIÊNG

9. 4 BÍ QUYẾT GIÚP NGƯỜI GẦY TĂNG CÂN NHANH

10. 11 LOẠI THỰC PHẨM CHỨA PROTEIN TỐT CHO NGƯỜI CHƠI THỂ THAO

11. TRẺ EM BÉO PHÌ VÀ NGUY CƠ BIẾNG CHỨNG VỀ XƯƠNG

12. NHỮNG NGUYÊN TẮC QUAN TRỌNG KHI NÂNG CAO CƯỜNG ĐỘ TẬP LUYỆN

13. TRỨNG - BẠN NÊN ĂN BAO NHIÊU QUẢ / TUẦN?

14. LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG?

15. 5 CÁCH GIÚP BẠN CÓ ĐƯỢC CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHỎE MẠNH

Hỗ trợ Online

Khách Online :1 Tổng truy cập :263190

Thanh toán trực tuyến

Giờ mở cửa

Thứ 2 - Thứ 6: 5:45 - 21:30

Thứ 7 - CN: 5:45 - 20:00

Đối tác